nachhaltiggesund bietet ganzheitliche Gesundheitsberatung für alle.
Ich möchte Dich auf deinem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden begleiten. Mit einer vollwertigen Ernährung lassen sich Krankheiten vorbeugen, Selbstheilungskräfte aktivieren und ein neues Lebensgefühl entwickeln.
Die eigene Ernährung langfristig umzustellen ist für die meisten von uns nicht gerade leicht. Hierbei stehe ich Dir zur Seite. Und zwar mit Freude und ganz alltagspraktischen Tipps, die zu Deinem individuellen Leben passen.
Neben der Nahrung sind Bewegung und Entspannung weitere Bausteine eines gesunden Lebensstils. Sie dienen vor allem auch dazu den Geist gesund zu halten. Denn zum Wohlfühlen brauchen wir mehr als nur eine gesunde Ernährungsweise.
Komm in meine Yoga-Kurse im Begegnungszentrum Borkwalde (montags 17 Uhr und 19 Uhr) oder buche Deine private Yoga Session.
‚Nachhaltig‘ gesund leben bedeutet für mich spürbare und langfristige Verbesserungen erreichen – für uns und zugleich für die Welt, um uns herum.
Wir werden in unserer Selbstwirksamkeit gestärkt und erfahren wieder Vitalität, Freude und Leistungsfähigkeit.
„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.“
Verfassung der Weltgesundheitsorganisation WHO
Neben Einzelberatungen biete ich für Gruppen/Schulklassen Workshops und Vorträge zu verschiedenen Themen rund um Gesundheit und Nachhaltigkeit an.